2008年05月29日

睡眠時間が足りてない

自閉症のせいか
鬱病のせいか
はたまたただの体質か

kururu さー
1日10時間以上は寝てないと
調子悪いみたいなんだよね
それなのに
近頃は
うちの彼に付き合って
明け方まで起きてる ←\ ( ̄▽ ̄) おい!
だって
彼が居るのがうれしいんだも〜ん

睡眠時間が足りてない
多い日で8時間
少ない日で5時間
そりゃー 疲れも溜まって寝込むよね

どうにか工夫をして
生活を立て直さねば


ラベル:自閉症
posted by kururu at 20:55| Comment(2) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
嬉しいのね! そっかそっか

私も 寝付けないのと 旦那さんの帰宅が遅いのもあって 睡眠時間がすくないの。

友達に・・・「睡眠のゴールデンタイム22時から2時には眠りなさい! お肌にも精神にも一番いい時間」 と口うるさく言われてます・・・うふふ。
Posted by まいける母さん at 2008年05月30日 10:04
うちの彼の帰宅は
普段は 午前1時頃
週に2回 午前3時頃
それだって遅すぎると思うけど
昨夜は午前5時頃のお帰りで
さすがにどうかと思って
厳重注意&早くしろ命令を発令してみた
「年中 時差ぼけ状態で 体に悪い」
「電車のあるうちに帰ってくるように」と伝えたけど
はてさて
彼はどうするのでしょうね
Posted by kururu at 2008年05月30日 11:51
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