この記事へのコメント
まずは休む。

そして栄養補給。

ビタミン・繊維質を忘れず、身体を冷やすものを食べない。

お水(凍りなし)よく飲むこと。(水分じゃなくってお水なんだって、吐き気があるときはポカリだそう)

体力が戻り始めたら少しずつ運動ね。

この前友人から言われたんだけど↑、わかっててもなかなかできないんだよねー。でも、紙に書いて張っておくとそれでもいつもより意識しておみずのんだり果物食べたり。

Kururuさんもどうぞお大事に。

Posted by くりす at 2008年05月03日 01:12
ありがとーございます〜
今日はなんとか落ち着いてます
休養とお水ね
kururu 、お茶好きだけど
しばらくはお水でいきます
Posted by kururu at 2008年05月03日 11:57
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