2008年11月26日

自覚で乗り越えられること

昨夜
自身の鬱症状の悪化(?)に気付いて
明けて今日
ぼやけた頭で考える

当分は 朝夕の二人の食事の支度だけ出来れば良しとしよう
朝食は既にパターン化してるので問題なし
晩ごはんは
いつものペースで出来るとは思わないことにして
朝食後から
メニューを考えて できる事は前倒しですすめる
一汁一菜で最低限の栄養バランスが保てれば合格

これで 最低限の生活は維持できるとして(たぶん)
問題は精神面の落ち込み
さてさて
どうしたものでしょう?


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posted by kururu at 13:21| Comment(2) | TrackBack(0) | 障害とか病気とか | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
栄養まで考えてえらいわ。
お薬の関係でしょうか?
途中通院して先生と相談はいかがですか?
Posted by みかん at 2008年11月27日 20:49
みかんさん いつもありがとー
こうして言葉をかけてくれる人がいるって
なんか、すくわれるな〜

水曜日、 kururu の主治医が病院にいる日なので
「電話しようか」と思ったんだけど
もたもたしてたら診察時間が終わっちゃったの。。。
そーいう状況判断力も鈍ってる模様。。。うーん
Posted by kururu at 2008年11月28日 16:41
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