2011年12月08日

「終末期は“胃ろうせずも選択肢”」

終末期(人生の終わり近く)の胃ろうに関する学会の発表を
NHKでも報道してたのをみつけたので
先日の記事に追記しました↓
NHKは、口語で分かりやすく伝えてくれるからいいね。

2011年12月07日
終末期の人工栄養補給、中止可能に…老年医学会指針案


posted by kururu at 21:17| Comment(2) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

「睡眠障害の発生率が高いアスペルガー症候群の小児」

ちょっと前のネタですが
さっきの死闘で思い出したので

医師のための専門情報サイト MT Pro
[2008年1月17日(VOL.41 NO.3) p.15]
睡眠障害の発生率が高いアスペルガー症候群の小児

【一部抜粋↓】詳細は元記事↑をご覧ください
〔米イリノイ州ウェストチェスター〕ラ・サピエンツァ大学(ローマ)小児睡眠障害センターのOliviero Bruni博士らは,睡眠構造と周期的交代パターン(CAP)に注目してアスペルガー症候群(AS)の小児の睡眠パターンを評価する初の試みから,AS小児では特定の睡眠障害とおもに入眠,睡眠時不穏,覚醒障害,日中の眠気に関連した問題の発生率が高いとする知見が得られたとSLEEP(2007; 30: 1577-1585)に発表した。

・87%に入眠・覚醒困難
・AS小児に特有のCAPの変化

 推奨される睡眠時間は,就学前の小児が11〜13時間,学齢期の小児が10〜11時間,思春期の少年が約9時間とされている。
 米国睡眠学会(AASM)は,小児の睡眠を改善するために,以下のようなアドバイスを行っている。
 (1)決まった時間に寝るようにする。
   小児が眠りにつくまでに10〜30分間の余裕を与える。
 (2)リラックスできる睡眠環境を整える。
 (3)小児が寝付くまで親がそばに付いている。
   代わりにテレビ,コンピュータ,ビデオゲームを与えてはならない。
 (4)年齢的に不適切なテレビ番組,映画,ビデオゲームから
   小児を遠ざける。
 (5)抱っこ,授乳中に眠らせない。
 (6)就寝時に
   カフェインを含む食物や飲料(チョコレートや炭酸飲料など)を
   小児に与えないこと。
   就寝時には,鎮咳薬や充血除去薬などの興奮作用のある薬剤の
   服用を控えさせる。
 また,眠れないと感じている子供には,親に伝えるようにさせ,
わが子の睡眠に問題があるのではないかと感じている親は,
小児の主治医か専門医に相談することが望ましいとしている。
ラベル:自閉症 本とか
posted by kururu at 20:57| Comment(0) | TrackBack(0) | 障害とか病気とか | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

眠れなくても気持ちよかった♪

そんな訳で
お昼寝しました♪
3時半〜7時 3時間半くらいかな。

あったかいお部屋で
音楽かけて
薄闇の中
お布団かぶって うつらうつら。。
なんだかとってもいい気持ちでした♪

思えば
ここ数日動き過ぎだったし
今日のお昼寝は
ちゃんと眠れなかったような気がするけど
いい休息になりました。
うん、すっきり☆
ラベル:
posted by kururu at 20:46| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

今は眠気と闘う時ではない

kururu は自閉症。
子供の頃から
日々 眠気との戦いだった笑。
毎朝 死闘を繰り広げてたし
授業中は敗戦続きだった。

そんな癖が抜けなくて
今も眠いのに
「負けてはいけない」「起きてなくちゃ」
なんて思っちゃう。

けどね、今鬱病で
自宅療養中で無職。
起きてなくちゃならない理由もないし
ってか、
鬱病の不眠で薬漬けになってるくらいなんだから
眠くなったら喜べばいいじゃん♪
そのまま寝ちゃえばいいんじゃない?

ってな訳で
今から眠りの国へ☆
みなさまおやすみなさい。
ラベル:自閉症
posted by kururu at 15:35| Comment(3) | TrackBack(0) | 障害とか病気とか | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

雨の日のネコはとことん眠い

いや、人間も眠いです。。

雨の日のネコはとことん眠い ニャンコおもしろ生態学』加藤 由子 (著)

ラベル:本とか 自閉症
posted by kururu at 15:22| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

静かな朝

おはよーございます。
本日11時起床☆
隣の工事もお休みみたいで静かな朝です。
目覚まし時計より早起きしたよ♪
しっかり眠れて自然に目が覚めると
頭と体が朝からしゃっきりしてる気がする。
今から朝ごはん。

お外は曇り空。
1日さむいのかな。
今日も1日がんばろー☆
ラベル:
posted by kururu at 11:45| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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