2011年10月24日

鬱シフトの生活を

考えねば。
また作業療法でも始めるとするか。
もちろん自家処方で。
この季節だと編み物とか?


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posted by kururu at 23:15| Comment(0) | TrackBack(0) | 障害とか病気とか | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

パジャマLOVE☆

無理しないで
今日1日パジャマでいればよかった

プチ後悔。。。
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posted by kururu at 22:41| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

寝るにも気力が要るという

絶望的な事実。。。

Bedに行く
とか
着替える
とか
横たわる
とか
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posted by kururu at 22:29| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

そういえば寝不足

昨晩はよく眠れなかったんだった。
やっぱり今日は早寝しよーっと。
おやすみなさい。
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posted by kururu at 22:20| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

望み薄

今日は
生産的な事できなそうだし
もう寝ちゃおっかな
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posted by kururu at 21:43| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

で、ビスケットなう

ふけんこう。。省
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posted by kururu at 21:19| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

野菜を食べる気力が湧かないので

トマトジュースのんでる
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posted by kururu at 20:45| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

夕型

いや、単に
鬱病なので夕方にならないと動けない
ってだけの話かも (。・ω・´)
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posted by kururu at 19:46| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

お洗濯できた〜☆

やればできる子 ( 'ー')
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posted by kururu at 19:41| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

あ、(´・ω・`)

1本 切り忘れてた…
ラベル:自閉症
posted by kururu at 18:44| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

苦手の爪切りも

できちゃったもんね♪
やればできる子 ( 'ー')
ラベル: 自閉症
posted by kururu at 16:24| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

入浴完了

がんばった!
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posted by kururu at 15:59| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

今日の目標

漢方のお医者さんも
整形外科も
靴の修理屋さんも
あきらめました(´・_・`)

本日の目標:
・入浴
・洗濯
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posted by kururu at 14:55| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

まだパジャマ。。。

朝から
「お風呂に入ろう」
と決意しているのに
なかなか入れない。。。泣
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posted by kururu at 14:43| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

眠れなかった。。。

おはようございます♪
今日も元気に起きましたよ〜
鬱だけど 笑

昨夜は
入眠剤(睡眠導入剤)飲んで
割とすんなり寝付けたんだけど
入眠剤が切れた頃(飲んだ数時間後?)から
目が覚めちゃって
そのままずっと
寝たような寝てないような…

ここ数日 寝過ぎだったから
1晩くらい寝なくても
どーって事ないとは思うけど

できれば
毎日コンスタントに
夜になったらすーっと寝入って
そのまま熟睡
朝になったら自然にすっきりお目覚め

いきたいものです
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posted by kururu at 10:11| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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