2011年10月12日

普通に一人前が食べられにゃい (´・ω・`) 

食の『バランス型紙』の教えを守って
朝ごはんを食べた夕方4時。

紅茶(ストレート)
バナナ(半分)
丸パン(小1個)
ソーセージ(たぶん50gくらい)
トマト、茄子、玉葱(Withオリーブオイル 大さじ半分)

タンパク質が足りてないけど
まあ、上出来♪

…なんて悦に入ってたら
おなかがおもたい
く…くるしい。。。

食欲がない、とか
おなかすいてない、とかってのは
強い意志をもって挑んでも
どうこうなるものじゃないのね。


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posted by kururu at 17:26| Comment(0) | TrackBack(0) | 障害とか病気とか | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

はい。起きましたよ ٩(๑❛ᴗ❛)۶

おはよーございます。
午後3時です。
朝の薬も今飲みました。 ←\( ̄▽ ̄) おい!

昨日
「なんか動ける〜♪」
なんて言って
張り切りすぎたかな〜。
久しぶりに夜更かしもしちゃったし。

飛ばしすぎ注意!
ぼちぼち行きましょ。
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posted by kururu at 15:14| Comment(0) | TrackBack(0) | 障害とか病気とか | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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