2010年11月03日

「幸せ」ってこういうことなんだな〜

最近見つけた言葉から
眠る時、目を閉じて、明日の朝、何を食べようか考える。
朝になればバターとマーマレードをたっぷりつけたトーストを食べられる! などとうれしくなる。
今日の反省とか、明日の目標を決めるなどもっと高尚なことを考えながら眠れないのかと我ながら思うけど、こんな単純な妄想タイムが至福の時。

すごいな〜
kururu 、子供の頃から
朝が来なければいいと思っていた
大人になって、楽しみな朝もときどきあったけど
近頃はなかなか・・・

こうやって 幸せを自家栽培していけたらいいな〜

【出典↓】
マリソル@NIKKEI『たった1分。私の幸せ習慣
他にも
・「疲れた」と言わずに「頑張った」「充実した」と言う
・朝8時に起きて、お日様に向かい、コップ1杯の水を飲む
・寝る前に必ず空を見る
 季節ごとに変わる空気の香りを感じて気分もリフレッシュ
・(離れて暮らす家族と)
 毎晩寝る前に、その日感じた幸せを2つ書いて、メールを送り合う
など 日常の幸せへのヒントが


ラベル:自閉症
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