2009年04月15日

あまりにも順調に減量中

身体測定をはじめて1カ月ちょっと
いわゆる『量るだけダイエット
1年〜数年で 5~10kg の減量が目標
1カ月に 1kg 以内が
無理が無くてちょうどいいかな〜、と思ってる

3月
ちょうど 花粉症対策で
アレルギー体質の人の食事の注意
を実践しはじめたついでに
『量るだけダイエット』もはじめたんだけど
体型のためにしてるのは 本当に体重量るだけ (∩_∩)v

おいしいものが大好きな kururu
元来の大らかな(?)性格もあって
アレルギー対策も徹底できず
今もチョコレートを食べてるし・・・苦笑 (^_^;)ゞ

そんなこんなで
制限らしい制限もせず
毎日体重を量るだけなんだけど
順調すぎるくらいに体重が減ってる
これまで
毎週 500g ペース、1カ月で 2kg ちょっと
無理な制限をしない分 ストレスが溜まらないのが
功を奏したか

それにしても
何故に こんなに順調?
と思っていたら

・・・ん???
今朝は体重が激減!☆?
お腹の具合による日々の増減はあるにしても
ちょっと極端
『食っちゃ寝』してると減るのかな(← んな訳ないか)

そんな事もあるのね
ふーん。。。


posted by kururu at 23:26| Comment(2) | TrackBack(0) | 身体測定はじめました | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

本日も眠たく

いつもどおり 昼頃起床
ん?
なんか、体重激減しましたが???

朝ごはんは いちごのパンとミルクティー
新聞読んで
PCチェック
お花のお世話
お洗濯して もちろん部屋干し
ほうきで床掃除

夕方に簡単な昼食を取り
彼の出勤を見送り
うーん、眠い

で、お昼寝に突入
起きたら夜
月のめぐりで 眠気に逆らえず。。。
posted by kururu at 22:50| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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