2009年04月02日

自分も相手も大切にするコミュニケーション

NHK 視点・論点 4/2放送分
アサーション・さわやかな自己表現
目白大学教授…沢崎達夫
から
assertion(アサーション):
・自分も相手も大切にした自己表現
・形容詞では assertive(アサーティヴ)
・自分の考えや気持ちを率直に、正直に、
 しかも相手のこともきちんと配慮しながら表現すること
・「ノー」がきちんと言える
 「できない」「困った」「つらい」「助けてほしい」などが言える
 相手のいい点をほめる ことなども含む広範囲な概念

assertive なコミュニケーションに必要な事:
・自己理解と自尊感情
・assertion権 自己表現の権利を確信すること
・スキル DESC(デスク)
 事実と自分の気持ちとをきちんと区別をしながら、
 自分が頼みたいことを明確に相手に伝え、
 Noと言われてもきちんと代案が出せるようにしておくこと

「アサーションは自己表現のスキルだけでなく、
 それと同時に、自分の自尊感情を高めること、
 主体的に自分の生き方を選択すること、
 自分の行動の責任は自分で引き受けることなど、
 我々自身の生き方に深く関わるものです」

現代人は
こういうのが苦手な人が多いように思うんだけど
自閉ちゃんには、特に多いと思うんだ

相手の気持ちを汲まないのも良くないし
事なかれ主義(むやみに対立を避けるってこと)で自分を殺すのも
いい態度じゃない
得意じゃないからって
いつまでも苦手意識を持ってたってしょーがない
誰のためにもならないよ
『自分も相手も大切にするコミュニケーション』
意識して暮らして行けば
だんだんと上手になって行くよ
『意識して暮らす』って大事です

『アサーション』でググってみた どれどれ(。。)http://www.google.co.jp/search?hl=ja&q=%E3%82%A2%E3%82%B5%E3%83%BC%E3%82%B7%E3%83%A7%E3%83%B3&btnG=Google+%E6%A4%9C%E7%B4%A2&lr=&aq=f&oq=

つづく


自閉症啓発デーに思う

去年の今頃
コメントくれてたあの人は
今頃どうしているかな〜
ぼちぼちやってるといいな〜
posted by kururu at 22:27| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

今年も 4/2 は 国連『世界自閉症啓発デー』

なのですよ☆

世界自閉症啓発デー 公式サイト

昨年からの企画(?)で
今年はマスコミ各社も
自閉症のネタを取り上げてくれたり
活動がだんだんと広がっているように伺えますな

けど、NHKの取り上げ方は
ちょっと中途半端で 肩すかしぎみ
まだまだ啓発がいるようです
ラベル:自閉症
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